Korona salgını, hepimizin psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle karantina süreci, kaygılarımızı tetiklerken stres seviyemizin de yükselmesine neden oluyor. Londra’da yaşayan danışman ve psikoterapist Elçin Ambrose, karantina sürecinin psikolojik boyutu konusunda bizleri bilgilendiriyor. Karantina sürecinde neler yapmalıyız, bu süreci en az hasarla atlatmak için dikkat etmemiz gerekenler neler ve kaygılarımızı nasıl kontrol altına alabiliriz? Tüm bu soruları bizler için cevaplayan Elçin Ambrose, karantina sürecinde yapılması gerekenleri anlatıyor.
Elçin Ambrose kimdir ?
Danışman, psikoterapist. British Association for Counselling and Psychotherapy üyesi. Ulusal Sağlık Hizmeti’nde (National Health Service) ve çeşitli organizasyonlarda gönüllü olarak danışmanlık hizmeti veriyor. Başta duygusal stresle başa çıkma yöntemleri olmak üzere çok çeşitli konularda uzun ve kısa dönem özel danışmanlık hizmetleri sunuyor. Kanser hastaları ve kanser hastalarının yakınlarıyla da çalışan Elçin Ambrose, duygusal stresin yol açtığı psikolojik problemler üzerine yoğunlaşıyor.
Editör: 
Yorumlar