Cilt ve Eklem Sağlığı Üzerinde Etkili
Yeni bir bilimsel incelemeye göre, her gün kolajen takviyesi almak cildin nem dengesini ve esnekliğini artırarak tazelenmesine yardımcı oluyor. Yaklaşık 8 bin kişinin katıldığı 113 deneyi analiz eden uzmanlar, kolajen haplarının veya tozlarının uzun süreli kullanımda “meşru kazanımlar” sağladığına dair yüksek güven duyduklarını açıkladı.
BBC’nin haberine göre, bu takviyeler sadece cilt üzerinde değil, aynı zamanda eklem aşınmaları ve artrit kaynaklı ağrılar ile sertliklerin hafifletilmesinde de etkili olabiliyor. Vücutta doğal olarak üretilen ancak yaşla birlikte azalan bu protein türü; cilt, tırnak, kemik, kıkırdak ve tendon gibi bağ dokularını güçlendirme görevini üstleniyor.
Kolajen Bir Mucize Değil
Anglia Ruskin Üniversitesi araştırmacıları, piyasadaki pek çok çalışmanın takviye endüstrisi tarafından finanse edildiğine dikkat çekerek bu incelemenin herhangi bir ticari destek almadığını vurguladı. Araştırma ekibinden Prof. Lee Smith, kolajenin her derde deva bir mucize olmadığını ancak düzenli kullanımda yaşlanma karşıtı bazı parametreleri desteklediğini belirtti.
Aesthetic Surgery Journal Open Forum dergisinde yayımlanan bulgular, özellikle güneş hasarı görmüş ciltlerin bakımı için kolajenin önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor. Ancak uzmanlar, kolajenin tek başına derin kırışıklıkları durduramayacağının altını çiziyor.
Beslenme Düzeni Kritik Önem Taşıyor
İngiliz Beslenme Vakfı‘ndan Bridget Benelam, cilt sağlığı için sadece takviyelerin yeterli olmadığını, beslenme düzeninin de kritik olduğunu ifade etti. C vitamini ve Çinko gibi maddelerin vücudun doğal kolajen üretimini desteklediğini hatırlatan uzmanlar; narenciye, yeşil sebzeler ve kuruyemişlerin tüketilmesini öneriyor.
İngiliz Dermatologlar Birliği Başkanı Dr. Tamara Griffiths ise araştırmayı olumlu karşıladıklarını ancak bu sistematik incelemenin vaatlerini desteklemek için daha fazla hedef odaklı dermatolojik çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu kaydetti.
By 
Comments